五月天黄色网址,国内久久精品,偷拍亚洲欧美,亚洲精品视频在线看

需要避免關節(jié)部位受涼或者受損，做好日常的預防護理，避免骨質(zhì)增生部位的關節(jié)劇烈活動，否則會導致骨質(zhì)增部位的疼痛和淤血加重。關節(jié)部位保暖也很重要，平時要避免受寒，受濕，受涼等因素的刺激，以免加重骨質(zhì)增生的程度。飲食上不吃辛辣以及生冷寒涼的食物，多吃一些含鈣元素高的食物。