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骨折吃要選用高能量 高蛋白膳食 盡可能多吃些成骨要素型食物，為膠原形成和鈣沉積提供原材料，以利于骨折的修復(fù)和傷口的愈合，但要注意，制動期間不可攝入過高的鈣質(zhì)，防止泌尿系統(tǒng)結(jié)石。如果要補(bǔ)鈣 喝骨頭湯遠(yuǎn)遠(yuǎn)不如喝牛奶，骨頭湯的可貴成分是膠原 骨頭可以熬出膠來 說明骨頭里富含膠原，喝骨頭湯不是為了補(bǔ)鈣。