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現(xiàn)在情況是骨質增生的頸部，然后屬于退行性變化，這可以考慮進行頸部MRI掃描以更準確地了解平時要正常的飲食，以及要注意始終避免固定頸部的不活動，如臺式機工作則有利于改善問題病癥，可以吃一些血痛膠囊，可以是適量的頸部活動和不良的工作生活位置。平時多注意鍛煉，多跑鍛煉，少玩電子游戲。