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脖子落枕可以采用熱敷和貼藥膏的方式來治療，這種方法是比較簡單，而且是最有效的一種治療手段。通過熱敷和貼一些具有活血化瘀和止痛的藥膏，另外，還可以結合按摩，這可以使脖子落枕處的血液循環(huán)，從而達到緩解落枕帶來的疼痛和消炎的作用。