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避免接觸或食用致敏刺激的食物，如果過敏原很明確的話，應(yīng)當(dāng)立即停止食用過敏食物，飲食中要完全杜絕此食物的出現(xiàn)。若是對(duì)過敏食物停食約3年后，可以適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行試食，有些過敏體質(zhì)此時(shí)可能不再出現(xiàn)之前的過敏癥狀。這可能是因?yàn)闀r(shí)間的延長(zhǎng)，體內(nèi)原有食物過敏原的抗體已逐漸降解。