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眼球疼多數(shù)與我們過度使用眼睛有直接的關(guān)系，所以一個重要的辦法就是注意休息，減少對眼睛的使用，給你介紹幾個辦法：按壓眼球法，閉著眼睛，用食指、中指，無名指的指端輕輕地按壓眼球，也可以旋轉(zhuǎn)輕揉。不可持續(xù)太久或用力揉壓，20秒鐘左右就停止。