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盆底肌肉康復訓練方法有哪些
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盆底肌肉康復訓練方法有哪些
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陸斌 副主任醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院 2020-08-23 18:24
    女性在生孩子后，容易造成盆底肌的松弛，要根據(jù)松弛程度，對患者進行相應的訓練。一般情況下，會進行以下幾種康復訓練的方法，首先是抬臀訓練；其次是腹部的加壓，以及呼吸的訓練；最后是患者通過憋尿、憋便的姿勢和動作，以此來增加盆底肌的力量。
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