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此時最好是先通過進(jìn)行抬或降等運(yùn)動來進(jìn)行鍛煉。若是病人的骨骼恢復(fù)的較好，則是可以通過彎曲和伸展來進(jìn)行腿部的鍛煉。并且可以對腿部進(jìn)行按摩，從而使腿部的肌肉組織得到有效的緩解，慢慢的就會開始恢復(fù)到正常的地步。但是注意，在恢復(fù)的過程之中，要注意保持身體內(nèi)得營養(yǎng)足夠，避免病情加重。