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通常是由于睡眠缺乏，用眼不合理，再加上視力不好，缺乏戶外運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致了視疲勞和干眼癥。如果有屈光不正，佩戴合適的眼鏡進(jìn)行矯正，同時(shí)調(diào)整好心態(tài)，注意休息，合理用眼，控制手機(jī)，電腦等精細(xì)用眼的使用，多看遠(yuǎn)處，多運(yùn)動(dòng)，多喝水，做眼部的熱敷和按摩，可以使用滋潤性的眼藥水，比如聚乙烯醇滴眼液。