肩膀脫臼恢復(fù)
鍛煉的方法，包括恢復(fù)肩關(guān)節(jié)活動度的鍛煉和恢復(fù)肩關(guān)節(jié)
肌肉力量的鍛煉。肩膀脫臼，急性肩關(guān)節(jié)脫臼要將肩關(guān)節(jié)放在外展架上，使肩關(guān)節(jié)保持在功能位，利于后期各方向的關(guān)節(jié)功能鍛煉。此時的功能鍛煉以肌肉的等長收縮為主，即肌肉收縮但是不產(chǎn)生關(guān)節(jié)活動。若為肩關(guān)節(jié)半脫位，建議做聳肩練習(xí)，就會有良好的療效。
