腱鞘囊腫可發(fā)生于任何年齡，多見于青年和中年，女性多于男性。
囊腫生長緩慢，圓形，直徑一般不超過2厘米。也有突然發(fā)現(xiàn)者。少數(shù)可自行消退，也可再長出。部分病例除局部腫物外，無自覺不適，有時有輕度壓痛。多數(shù)病例有局部酸脹或不適，影響活動。囊腫大小與癥狀輕重?zé)o直接關(guān)系，而與囊腫張力有關(guān)，張力越大，腫物越硬，疼痛越明顯?？梢宰鲂睾偷氖植窟\(yùn)動以緩解疼痛。旋轉(zhuǎn)手腕是簡單的運(yùn)動之一。轉(zhuǎn)動手腕約2分鐘。對于腱消炎要注意可以運(yùn)動所有的腕
肌肉，恢復(fù)血液循環(huán)，并消除手腕的彎曲姿勢。在勞累后應(yīng)用熱水對患處進(jìn)行沖洗，使局部血流通暢。局部按摩也有利于促進(jìn)血液循環(huán)。
