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導致腿抽筋的原因有很多，可能是由于小腿過累，也可能是由于壓迫了腿部神經或是缺鈣導致的。在青少年進入青春期的時候，成長過快的孩子會經常出現腿抽筋的狀況，這種時候首先考慮可能是由缺鈣引起的。這種狀況除了多吃含鈣量高的食物、多曬太陽外，還需要選用合適的補鈣藥物，同時要進行戶外活動。