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頸椎病的早期癥狀還是比較明顯的。患者會有頸肩背部的酸脹、不舒服、發(fā)僵，沉重感。最早期的時候頸椎曲度不好，這個時候會有頸肩背部的一個發(fā)僵、沉重感，應(yīng)該積極參加合適的功能鍛煉，比如游泳、做燕飛，坐的時間不要久，伏案工作要短一些，經(jīng)常最好的動作，就是抬頭挺胸立腰，少坐點(diǎn)時間特別久。