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多喝水，可能很多人認(rèn)為喝水沒啥效果，自己天天喝水皮膚一樣很難看，但事實(shí)上這個(gè)方法最簡單，也最有效，不過卻需要堅(jiān)持很長一段時(shí)間才能看到效果。因?yàn)槿说钠つw之所以會(huì)粗糙、暗淡、發(fā)黃，很大一部分原因就是缺水所致，所以市場上也有很多化妝品、保養(yǎng)品都是以補(bǔ)水為主，但這些都是從表面補(bǔ)水，一段時(shí)間之后水分就會(huì)消失。