肩周炎的自我按摩方法有哪些

男，27歲 2020-08-17 18:35

病情描述:

肩周炎的自我按摩方法有哪些

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號(hào)

陸斌副主任醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院 2020-08-17 19:28

肩周炎的自我按摩方法首先指導(dǎo)患者用大拇指腹部按摩肱前部和內(nèi)側(cè)肱二頭肌，強(qiáng)度由輕到重，肩關(guān)節(jié)及周圍全手掌受壓?？刹捎脻L動(dòng)法，用小魚(yú)際對(duì)肩關(guān)節(jié)及周圍部位按摩。按摩后，要求患者主動(dòng)進(jìn)行肩關(guān)節(jié)鍛煉，在鍛煉過(guò)程中用力適當(dāng)，不要用力過(guò)猛，以免加重?fù)p傷。

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