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腳踝疼痛沒(méi)有腫脹可以選擇藥物方法來(lái)緩解癥狀，也可以使用活血化瘀藥物來(lái)進(jìn)行治療，在治療期間要清淡飲食，或者是多吃些容易消化食物，盡量不要吃油膩或者油炸食物，多喝水，多吃些新鮮水果蔬菜，而且還要減少活動(dòng)，一定要多臥床休息。