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頸椎病壓迫神經(jīng)有什么自我療法
病情描述:
頸椎病壓迫神經(jīng)有什么自我療法
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 鄭慶祥 副主任醫(yī)師 濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 2020-08-22 19:56
    不建議自我治療。在出現(xiàn)癥狀的情況下，自我治療沒(méi)有效果，隨著時(shí)間的推移，缺乏常規(guī)治療的情況會(huì)逐漸增多，這將加大今后治療的難度。但我們可以通過(guò)自我治療來(lái)預(yù)防頸椎病，比如做頸椎運(yùn)動(dòng)，按摩按摩，用手在腦后的頸椎上按摩頸部和肩部，強(qiáng)度適中，不過(guò)度勞累，熱敷也是可能的。我們可以做戶外活動(dòng)鍛煉頸部肌肉，比如放風(fēng)箏、打羽毛球等等。
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經(jīng)常按壓顴骨的害處之一就是導(dǎo)致面部不對(duì)稱，主要是由于按壓的時(shí)候用力不均衡所致。如果按壓時(shí)不注意手部衛(wèi)生和面部清潔，那么就有可能會(huì)誘發(fā)痤瘡。除此以外，經(jīng)常按壓全部還有可能引發(fā)局部組織損傷和神經(jīng)損害。
手指麻木是怎么回事
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