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頸椎頭疼惡心可以使用熱毛巾進行局部熱敷、常做戶外運動等，都可以緩解此癥狀。建議不要長期久坐，要適量的做一些頸部運動、要保持正確的坐姿或者睡姿、不要長期處于同一個姿勢。如果不能緩解，要及時到正規(guī)醫(yī)院進行治療，不要盲目用藥。治療期間，要飲食清淡、不吃辛辣食物。