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6歲兒童營養(yǎng)食譜如何飲食
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醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王雪梅 主任醫(yī)師 北京大學第三醫(yī)院 2020-08-22 17:32
    白蘿卜絲炒黃豆:首先要準備的食材有,200克的黃豆(提前一個晚上泡發(fā)好,這樣黃豆的營養(yǎng)價值才能充分的發(fā)揮出來),半個白蘿卜,5克鹽,以及適量的色拉油,蔥,姜,以及少許的細香蔥,青蔥。接下來就開始開始制作這款食譜了。在泡發(fā)后的黃豆中加入少許的鹽巴,腌制一下,這樣可使黃豆在炒制的過程中更容易入味。將香蔥切成段,蒜苗清洗干凈,白蘿卜洗凈切成絲。將炒鍋放入少許的油燒熱。