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主要看是因為什么導致的拉肚子，如果是吃了生冷刺激的食物導致的，那么就要吃一些暖胃的食物，比如小米粥等。在水果的食用上盡量蒸煮，避免因為刺激導致拉肚子的癥狀加重。還可以去中醫(yī)院的內(nèi)科進行治療，服用一些中藥也能改善癥狀，不要自行服藥，要在醫(yī)生的指導下服用藥物，避免加重癥狀。如果癥狀嚴重，需要前往醫(yī)院就診。