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懷孕時可以吃枸杞子的，對胎兒和孕婦是有很多好處的，因為枸杞子是屬于一種滋陰補腎的中藥，對身體是有好處的，另外也不會影響胎兒。平時可以用枸杞泡茶喝比較好。建議在孕期可以適量選擇用，其次，孕婦需要營養(yǎng)較高且全面，因此可以改善飲食結(jié)構(gòu)，如少量多餐，每餐約七分飽，正餐葷素搭配，這樣不但利于消化及吸收，營養(yǎng)也均衡。