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孕婦缺鈣比較明顯的癥狀是睡眠質(zhì)量不好引起的，人缺鈣后就會(huì)有睡覺睡不實(shí)的情況，所以當(dāng)身體開始缺鈣的時(shí)候，睡覺就會(huì)受到影響，而且睡覺的時(shí)候容易發(fā)生驚厥或者睡到半夜醒來不容易再次入睡。還會(huì)出現(xiàn)腿抽筋的現(xiàn)象，孕期的女性發(fā)現(xiàn)自己有腿抽筋的情況，那么一定要及時(shí)的調(diào)理飲食，多吃一些含鈣高的食物，以免由于自身缺鈣影響到寶寶的發(fā)育。