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在備孕的時(shí)候可以少量的喝一點(diǎn)小青柑。小青柑是人們采收新鮮的小青柑以后，取出里面的果肉，再填入普洱茶經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期保存以后得到的一種養(yǎng)生保健茶。備孕的時(shí)候是可以喝的，但是不可以喝的太多，這樣才會(huì)起到更好的作用。另外在備孕期間，可以多吃一點(diǎn)菠菜，這樣就能補(bǔ)充葉酸。