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備孕怎樣合理飲食
女,30歲
2020-08-12 17:14
病情描述:
備孕怎樣合理飲食
醫(yī)生回答專區(qū)
因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
去掛號(hào)
何傳祥
副主任醫(yī)師
江西省婦幼保健院
2020-08-12 18:10
避孕藥吃些有利于身體更好吸收的食物,準(zhǔn)備
懷孕
前可以吃黑豆,黑豆可以補(bǔ)充
雌激素
,我們可以準(zhǔn)備些干的黑豆,在水中泡12小時(shí),再煮熟透,少放點(diǎn)鹽,阿膠紅棗比較適合那些氣血虛的女性,可以治療
月經(jīng)量少
,顏色不正常,頭暈及手腳冷等問題,同時(shí)還要保持一個(gè)良好的心態(tài),適當(dāng)?shù)牡綍?huì)參加體育運(yùn)動(dòng),鍛煉自己的身體。