哺乳期能不能偶爾吃個(gè)雪糕

女，24歲 2020-08-13 16:31

病情描述:

哺乳期能不能偶爾吃個(gè)雪糕

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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何傳祥副主任醫(yī)師江西省婦幼保健院 2020-08-13 17:31

母親在哺乳期可以適當(dāng)吃雪糕，但要控制食量。因?yàn)檠└獾娜肟跍囟鹊?，只適合需要消暑、稍微補(bǔ)充能量的人吃，腸胃功能紊亂者食用后，容易導(dǎo)致肚子疼腹瀉等癥狀，特別是脾胃虛弱的媽媽。雖然雪糕清爽可口，能帶給人極大的滿足感，但是雪糕含糖量很高，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較低，不利用血糖控制，不建議食用。哺乳期媽媽天熱的時(shí)候可以適當(dāng)吃，不至于讓酷熱影響乳汁。

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