產(chǎn)婦脹氣可以吃豆腐嗎

女，26歲 2020-08-12 15:52

病情描述:

產(chǎn)婦脹氣可以吃豆腐嗎

醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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何傳祥副主任醫(yī)師江西省婦幼保健院 2020-08-12 16:44

產(chǎn)婦在孕期的時(shí)候是可以吃豆腐，因?yàn)槎垢胸S富的植物蛋白，并且口感細(xì)膩，是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高的食物，非常適合產(chǎn)婦食用。能夠補(bǔ)充多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，通過(guò)乳汁分泌，提高寶寶的抗病能力，還能增加母乳量。豆腐中的脂肪含量也非常低，不僅能夠補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，還不用擔(dān)心脂肪攝入的過(guò)多，而使身體發(fā)胖。并且吃豆腐還能夠降低血壓、血脂，以及具有降低膽固醇水平的作用；還能增進(jìn)消化能力，又促進(jìn)食欲的功效。

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