產(chǎn)后多久可以減肥減肥的最佳時(shí)期

女，26歲 2020-08-12 17:25

病情描述:

產(chǎn)后多久可以減肥減肥的最佳時(shí)期

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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何傳祥副主任醫(yī)師江西省婦幼保健院 2020-08-12 18:23

生完寶寶半年之后就可以減肥，生產(chǎn)六個(gè)月到十二個(gè)月之間是產(chǎn)后減肥的黃金時(shí)間，這個(gè)時(shí)候產(chǎn)婦的身體狀況已經(jīng)完全恢復(fù)，小寶寶也開始添加輔食，對(duì)母乳的依賴性沒有那么強(qiáng)，從而寶媽們可以開始計(jì)劃一些減肥行程。產(chǎn)后采取運(yùn)動(dòng)減肥的話會(huì)獲得很好的收效，而且若是通過運(yùn)動(dòng)減肥瘦下來，則產(chǎn)婦的身材曲線也會(huì)比較健美。

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