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產(chǎn)后也可以多吃一些水果，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的。產(chǎn)后女性除了補(bǔ)充必要的營(yíng)養(yǎng)外，還需要多吃一些富含維生素C的水果。女性在生產(chǎn)過(guò)程式中氣血虧損，蛋白質(zhì)與維生素都大量流失，多吃水果可以補(bǔ)充必要的微量元素。產(chǎn)后女性可以多吃蘋(píng)果，它里面富含大量的碳水化合物入鉀鹽，有助于幫助肝功能不良的產(chǎn)婦更快地恢復(fù)健康。