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剛生完孩子的產(chǎn)婦是可以吃水果的，而且這種食物比較清淡。產(chǎn)婦適當(dāng)吃些水果，除了可以補(bǔ)充身體所需的維生素及礦物質(zhì)。此外，水果不僅可增加食欲，預(yù)防產(chǎn)后便秘，還可以促進(jìn)泌乳。建議，可以適當(dāng)吃些溫性的水果，如蘋果、香蕉、桂圓、荔枝、草莓、桃子、獼猴桃、葡萄等等。要注意不要食用剛從冰箱拿出的水果，應(yīng)在室溫下放一會(huì)再食用，否則哺乳媽媽吃多了冰冷食物容易導(dǎo)致寶寶拉肚子。