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剛生完孩子產婦可以吃哪些水果
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剛生完孩子產婦可以吃哪些水果
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 何傳祥 副主任醫(yī)師 江西省婦幼保健院 2020-08-12 18:43
    剛生完孩子的產婦是可以吃水果的，而且這種食物比較清淡。產婦適當吃些水果，除了可以補充身體所需的維生素及礦物質。此外，水果不僅可增加食欲，預防產后便秘，還可以促進泌乳。建議，可以適當吃些溫性的水果，如蘋果、香蕉、桂圓、荔枝、草莓、桃子、獼猴桃、葡萄等等。要注意不要食用剛從冰箱拿出的水果，應在室溫下放一會再食用，否則哺乳媽媽吃多了冰冷食物容易導致寶寶拉肚子。
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