孕期吃些巧克力是很有益處的，巧克力中還含有各種天然的物質(zhì)，其中含有豐富的鎂，它是
脂肪酸代謝的催化劑，是胎兒腦發(fā)展所需要的物質(zhì)，而其中的鈣、磷、鐵對嬰兒的發(fā)育能起到良好促進(jìn)效果，另外，巧克力中所含的抗氧化成分還能防止低密度脂蛋白在
膽固醇中氧化，可以幫助
準(zhǔn)媽媽有效舒緩壓力。巧克力甚至被譽為最佳“分娩食品”，正是因為它其中的營養(yǎng)成分豐富，較多的鋅、維生素和碳水化合物是重要的營養(yǎng)補充，尤其是在臨產(chǎn)之前，孕媽媽吃些巧克力可以補充體力，讓身體更能承受分娩的體力消耗。
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