懷孕了能游泳嗎

女，26歲 2020-08-12 16:00

病情描述:

懷孕了能游泳嗎

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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何傳祥副主任醫(yī)師江西省婦幼保健院 2020-08-12 16:59

懷孕后可以游泳，但是游泳要選擇合適的時間，時間不當(dāng)，會引發(fā)嚴(yán)重后果。懷孕4個月后孕媽媽可以游泳，因為游泳能改善孕媽媽情緒，還能通過游泳鍛煉而使孕媽媽的腹部肌肉得到加強(qiáng)，有助于分娩時順產(chǎn)，還可以使一些癥狀如腰痛、痔瘡、靜脈曲張等癥狀減輕。但孕媽媽需要注意，有高血壓、心臟病、陰道出血、腹痛等情況不能游泳，游泳前需要做體檢，聽醫(yī)生的意見，游泳時應(yīng)該選擇在醫(yī)生監(jiān)護(hù)的游泳池，必須選擇正規(guī)的游泳池，水溫不能低于30°C，每次運(yùn)動量不要過大，避免發(fā)生流產(chǎn)。

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