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痛經(jīng)是由子宮內(nèi)膜合成的前列腺素引起的子宮嚴重收縮引起的。如果是輕微的，就不需要治療。但一些婦科疾病,如：子宮內(nèi)膜異位癥,子宮腺肌癥,子宮肌瘤,以及盆腔炎等,也可以加重痛經(jīng)的癥狀.月經(jīng)受多種因素影響,提前或延遲一周也屬于正常.建議先做詳細檢查,對癥治療.這幾天一定要多穿衣服，尤其是腳部，要穿保暖的襪子和鞋子。注意要少飲濃茶，少吃辛辣溫?zé)崾澄?，少吃寒涼生冷食物，月?jīng)期間可以喝一些姜湯紅糖水，注意保暖。