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紅棗適合種個(gè)年齡階段的水果，它里面的營養(yǎng)豐富，有豐富的維生素C，并且有豐富的葡萄糖和蛋白質(zhì)，中醫(yī)認(rèn)為，紅棗一種很好的補(bǔ)藥，具有補(bǔ)脾和胃、益氣生津、調(diào)整血脈、和解百毒的作用，尤其適合脾胃虛弱、氣血不足的人，是流產(chǎn)女性極好的選擇。