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女性月經(jīng)期間身體比較虛弱，易受細菌感染，建議女性在月經(jīng)期間注意個人衛(wèi)生，衛(wèi)生巾及時更換，保證充足的睡眠，避免劇烈運動和過度勞累，同時還要避免精神緊張，體質(zhì)虛弱者應該加強營養(yǎng)。禁止食用生冷，辛辣，刺激性較強的食物，可以多食用一些溫補的食物。