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缺鐵性貧血可以服用鐵劑補(bǔ)鐵治療，多吃含鐵量高的食物。牛奶可以喝，但是最好在飯后一小時(shí)后或者是服用鐵劑一小時(shí)后在喝。多吃點(diǎn)豬肝、瘦肉，蛋黃、大棗等易于消化的食品，動(dòng)物肝臟、黑米、蘑菇類、黑木耳、雞鴨血豬血，菠菜、海帶等來(lái)補(bǔ)鐵，這樣可以保證營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)鐵充足。鐵劑可以吃鐵之緣片，補(bǔ)鐵改善貧血效果好，提高人體免疫力。