孕婦吃黑芝麻糊有哪些作用和功效

女，27歲 2020-08-12 17:23

病情描述:

孕婦吃黑芝麻糊有哪些作用和功效

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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何傳祥副主任醫(yī)師江西省婦幼保健院 2020-08-12 18:14

對(duì)孕婦和胎兒都是有好處的，懷孕期間多吃的話可幫腎臟更好排毒，黑芝麻對(duì)胎兒的大腦發(fā)育有好處，讓胎兒的眼睛頭發(fā)更加烏黑亮澤的。芝麻中除了含有糖類、蛋白質(zhì)、維生素、脂肪等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)外，鈣質(zhì)的含量也相當(dāng)?shù)呢S富，每100g芝麻中就約含有800mg的鈣質(zhì)，所以孕媽進(jìn)食適量的黑芝麻，能夠有效補(bǔ)充鈣質(zhì)。

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