懷孕期的婦女是可以吃一些瓜子的，這種瓜子營養(yǎng)成分高，還有護膚的作用，對孕婦來說一種很好的零食，膚是功效，而且吊瓜籽中含有豐富的油脂、有機酸、氨基酸肽類及多糖等多種營養(yǎng)物質(zhì)，對
心腦血管系統(tǒng)和消化系統(tǒng)都有很好的
保健作用。但孕婦在懷孕期間盡量的少吃多味瓜子，這些添加有色素，糖精等，吃多對身體健康不利，如果有
過敏體質(zhì)的話，最好是少吃瓜子，以免出現(xiàn)過敏癥狀，孕期一定要注意飲食合理規(guī)律，生活飲食最好是以清淡為主，不吃辛辣刺激性的食物。
