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孕期因為各種激素、營養(yǎng)物質(zhì)分配及血液循環(huán)變化等影響，孕媽咪常會出現(xiàn)上火癥狀，表現(xiàn)為臉上長痘、口腔潰瘍、莫名煩躁及便秘問題等。孕婦內(nèi)火旺是比較正常的現(xiàn)象來的，可以用綠豆燉百合吃，或者用菊花沖水喝，平時要多喝水，多吃新鮮的蔬菜和水果，一些辛辣的、油膩的、煎炸的東西要少吃，炒東西的時候火也不能夠太大。還有孕婦失眠的話可以聽一些舒緩的音樂，放松一下心情。