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可以吃一些，黃花菜，萵筍胡蘿卜，這些對身體的恢復都還是好處的，黃花菜：產(chǎn)褥期容易發(fā)生腹部疼痛、小便不利、面色蒼白、睡眠不安。多吃黃花菜可消除以上癥狀。萵筍：有清熱、利尿、活血、通乳的作用，尤其適合產(chǎn)后少尿及無乳的產(chǎn)后食用。胡蘿卜：有健脾和胃、補肝明目、強心補腎、清熱解毒的作用，非常適合新產(chǎn)婦食用。與肉類相炒可提高其營養(yǎng)價值。