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飲食方面的注意是很重要的，關(guān)于卵巢保養(yǎng)的飲食可以借鑒下面的配方：配方：紅皮花生米250克、紅棗150克、蓮子肉250克、豬蹄3～4個。制作與食用:先將豬蹄去毛洗凈，用1500毫升～2000毫升水慢火熬3小時后，將花生、紅棗和蓮子放進(jìn)去，同煮1小時。每天早晨和臨睡前空腹喝1小碗。