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月經(jīng)期間不可以吃巧克力嗎
病情描述:
月經(jīng)期間不可以吃巧克力嗎
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 居寶芹 主任醫(yī)師 淮北礦工總醫(yī)院 2020-08-06 17:32
    女性月經(jīng)期可以適量吃一些巧克力,但最好不要攝入過量的甜食。月經(jīng)來潮前一周,可選吃清淡、易于消化、富有營養(yǎng)的食品,如豆類、魚類等高蛋白食物,并多吃綠葉蔬菜及水果。平時多飲開水,保持大便通暢,減少盆腔充血。如有便秘,多吃水果和蜂蜜通便。不宜吃辛辣等刺激性食物,少吃肥肉、動物油和甜食,避免影響脾胃功能,保證經(jīng)期正常
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