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生理期期間盡量不要洗頭,如果非洗不可,盡量在中午洗,洗完頭一定要立即吹干.不宜坐浴,只能淋浴,如果坐浴可能會使細菌進入陰道而引起感染,同時不適宜用冷水洗澡洗頭,需要用溫水洗澡洗頭,還要避免游泳,冷水浴,盆浴及劇烈的運動,充分地休息和睡眠,并且保持心情愉快。