產(chǎn)婦可以吃豆腐嗎

女，23歲 2020-08-08 15:04

病情描述:

產(chǎn)婦可以吃豆腐嗎

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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張龍副主任醫(yī)師蘭州大學(xué)第二醫(yī)院 2020-08-08 16:00

產(chǎn)婦可以吃豆腐，豆腐味甘，性涼，營養(yǎng)豐富，擁有高蛋白、低脂肪，具有降血壓、益氣中和、生津解毒的功效。產(chǎn)后由于出血及出汗比較多，需要補(bǔ)充大量的營養(yǎng)及水分，豆腐就是最好的營養(yǎng)佳品。雖然吃豆腐對產(chǎn)婦和寶寶都有好處，但是也不可以多食用，產(chǎn)婦若是吃太多的豆腐，那么體內(nèi)的蛋白質(zhì)含量過于豐富，容易引起消化緩慢，出現(xiàn)腹脹腹瀉的問題。

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