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產(chǎn)后哺乳期能不能減肥
病情描述:
產(chǎn)后哺乳期能不能減肥
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張龍 副主任醫(yī)師 蘭州大學第二醫(yī)院 2020-08-09 16:42
    在哺乳期往往是不需要刻意去減肥的，因為在這個哺乳階段中，嬰兒會從母體吸取很多的熱量，母親只有通過合理飲食才能夠增加泌乳量。如果要控制體重，可以做一些適當?shù)?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/b5wh6c7lk5zkj0l.html" target="_blank">運動。比如健美操，瑜伽，產(chǎn)后保健操，適當運動都可以消耗母親的熱量。不需要過度的限制飲食，建議飲食結(jié)構(gòu)一定要合理。但是避免過度添加輔食。這樣就能夠很好的控制體重。
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