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一天吃幾個(gè)西梅治便秘
病情描述:
我的便秘比較嚴(yán)重，甚至有的時(shí)候一個(gè)星期都不能排便。想吃一點(diǎn)西梅緩解，一天吃幾個(gè)西梅治便秘？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 朱大艷 主治醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院 2020-08-06 20:19
    有便秘癥狀出現(xiàn)，一天吃三顆或者四顆西梅就可以起到緩解的作用。之所以西梅有利于治療便秘，主要就是西梅的成分當(dāng)中含有膳食纖維以及果膠，而這兩種物質(zhì)的作用在于促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，緩解消化不良，進(jìn)而可以發(fā)揮出改善便秘的作用。不過需要注意的就是，在患有腸胃病或者胃腸功能紊亂等問題時(shí)出現(xiàn)的便秘癥狀，每天吃西梅是不能起到緩解作用的，還是要從藥物等方面入手來進(jìn)行治療。
  • 張強(qiáng) 主治醫(yī)師 山東省立第三醫(yī)院 2020-08-06 20:13
    便秘的患者每天可以吃三顆到四顆左右的西梅，這樣緩解便秘的效果是非常良好的。西梅當(dāng)中含有非常豐富的果膠以及膳食纖維，人吃了之后就會(huì)加強(qiáng)腸胃的蠕動(dòng)能力，進(jìn)而有效緩解消化不良等癥狀，有利于改善便秘。但是需要注意的就是，吃西梅緩解便秘要看引起便秘的病因如何，倘若是胃腸功能出現(xiàn)問題或者患有腸胃病引起的便秘，僅憑吃西梅是無法有效緩解便秘的。
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腹瀉是日常生活的比較常見的疾病，那么如果有些人有長(zhǎng)期的腹瀉的癥狀的話，是會(huì)給身體帶去一定的危害的，常見的危害比如有會(huì)導(dǎo)致營養(yǎng)不良、感染、中毒性肝炎或者一些并發(fā)癥等等。
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慢性腹瀉如何預(yù)防
預(yù)防慢性腹瀉的方法有多種，首先需要注意飲食衛(wèi)生，對(duì)于生食和熟食需要分開食用，以免交叉感染，尤其不要吃易帶病菌的食物。還應(yīng)該保持飲食均衡，多吃一些容易消化且營養(yǎng)豐富的食物，日常生活中要注意補(bǔ)充水分，也可以多吃一些水分豐富的食物，還應(yīng)該養(yǎng)成勤洗手的習(xí)慣。