建議孕婦在
懷孕20周后開始補充DHA。胎兒出生后6個月內(nèi)最好補充食物。孕婦在懷孕期間需要補充各種
營養(yǎng)素。不同營養(yǎng)素的要求不同，因此了解補品的時間和需求可以避免營養(yǎng)過剩。懷孕20周后，孕婦進入胎兒大腦發(fā)育階段。胎兒出生后，母親可以繼續(xù)服用DHA，并通過牛奶將其喂給胎兒。為了充分吸收DHA，孕婦需要在飲食中吃
雞蛋，魚和其他富含蛋白質(zhì)的食物。孕婦在懷孕期間不能依靠營養(yǎng)來補充營養(yǎng)。他們應主要從飲食中攝取人體所需的各種營養(yǎng)素
