想要大便，但是又拉不出，這種情況可以通過(guò)飲食來(lái)改善排便情況，建議多進(jìn)食一些粗纖維
食物，能改善排便困難，也要多喝水，通過(guò)喝水可以達(dá)到稀釋大便的作用。平時(shí)要多吃香蕉，或者早晨起床之后空腹喝一杯
蜂蜜水，這些方法都是可以通便的。如果有痔瘡，那么在晚上
睡覺(jué)前建議用熱水袋進(jìn)行熱敷，也可以選擇用溫鹽水來(lái)進(jìn)行坐浴，這些方法都可以讓肛門(mén)口處于擴(kuò)張狀態(tài)，從而達(dá)到排便的目的。
