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晚上不睡覺白天睡覺對身體有害處嗎
病情描述:
我最近一直在上夜班，白天休息，晚上不睡覺白天睡覺對身體有害處嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 彭淼云 主治醫(yī)師 茂名市人民醫(yī)院 2020-08-05 03:41
    晚上不睡覺，白天睡覺會對身體造成不良影響，因為這種行為破壞了人體的生物節(jié)律，短期行為不會感到不適。這是因為人體具有很強的調節(jié)和修復能力。如果長期這樣做，如果超過人體的調節(jié)和修復能力，各種器官系統(tǒng)就會出現(xiàn)功能障礙，包括內(nèi)分泌、新陳代謝、免疫力、認知、心智等方面。在嚴重的情況下，各種慢性疾病，包括肥胖、糖尿病、高血壓、高血脂、冠心病、腦血管疾病、腫瘤等。
  • 陳娟 主治醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院 2020-08-05 03:31
    晚上不睡覺白天睡覺同樣也是熬夜，人們經(jīng)常熬夜會導致各種后遺癥。嚴重的是疲勞和精力不足，人體的免疫力也會下降，感冒、胃腸道感染和過敏會相應地出現(xiàn)。此外，經(jīng)常熬夜也會引起嚴重的頭痛，因為熬夜可以觀察到人們的眼睛下面有黑眼圈和黑眼圈。實際上，皮膚已經(jīng)受損，不僅干燥和黑斑，而且容易長粉刺。此外，經(jīng)常熬夜還會影響育齡男性的精子數(shù)量和活動性，還會影響女性雌激素的分泌，影響卵子的質量，并造成生育能力的損害。
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