晚上不睡覺白天睡覺同樣也是熬夜，人們經(jīng)常熬夜會導(dǎo)致各種
后遺癥。嚴(yán)重的是疲勞和精力不足，人體的
免疫力也會下降，感冒、胃腸道感染和過敏會相應(yīng)地出現(xiàn)。此外，經(jīng)常熬夜也會引起嚴(yán)重的頭痛，因?yàn)榘疽箍梢杂^察到人們的眼睛下面有
黑眼圈和黑眼圈。實(shí)際上，皮膚已經(jīng)受損，不僅干燥和黑斑，而且容易長粉刺。此外，經(jīng)常熬夜還會影響育齡男性的精子數(shù)量和活動性，還會影響女性雌激素的分泌，影響卵子的質(zhì)量，并造成生育能力的損害。
