成年人的正常體重是多少

女，28歲 2020-07-31 01:20

病情描述:

我是一名成年人，感覺體重有些偏胖，成年人的正常體重應(yīng)該是多少？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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王順英主任醫(yī)師呼倫貝爾市精神衛(wèi)生中心 2020-07-31 02:19

成年人的正常標準體重，可以根據(jù)身高來檢測體重，因為身高和體重有密切的關(guān)系，如果是女性的人群，計算體重的正常是身高減去70，然后再乘以60%，就屬于正常的體重。如果是男性的人群，可以將身高減去80，然后得出來的結(jié)果再乘以70%，就屬于男性的標準身高，可以根據(jù)計算的結(jié)果，然后參照自身的體重進行針對性的訓(xùn)練，如果體重過重，可以通過適當(dāng)?shù)?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/b5wh6c7lk5zkj0l.html" target="_blank">運動和合理的飲食達到減脂。
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胡偉威主治醫(yī)師新余市中醫(yī)院 2020-07-31 02:07

成年人的正常體重和身高有很大的關(guān)系，人體最標準的計算體重的方法，就是可以測量體脂的指數(shù)，比如男性的標準體重是身高減去105等于標準的體重，如果是女性的人群，就是身高減去100，然后等于標準的體重，假如是1米6的女生，就是160-100=60公斤，可以根據(jù)這種方法進行計算，如果體重有超標的情況，可能會對健康有所影響，需要做相關(guān)的措施控制體重，比如可以選擇運動的方法達到減脂的目的。

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