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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
睡眠不足是否會引起惡心，頭暈
病情描述:
我晚上睡眠不好，第二天就會頭暈?zāi)X脹，嚴(yán)重了會頭暈?zāi)垦?，睡眠不足是否會引起惡心頭暈？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 劉仕翔 副主任醫(yī)師 九江市第一人民醫(yī)院 2020-07-31 01:32
    睡眠不足會引起惡心頭暈，首先需要改變睡眠習(xí)慣，包括睡前不看手機(jī)也包括不進(jìn)行劇烈運(yùn)動和不喝咖啡。其次要消除其危險(xiǎn)因素，如果失眠是由生活或工作中的不良事件引起的，那么不良事件的刺激減輕睡眠可能會更好。短期失眠可能需要藥物干預(yù)，如果患者長期失眠，還需要進(jìn)行睡眠行為認(rèn)知治療，營造良好的睡眠環(huán)境包括限制白天小睡，即白天不睡覺增加晚上睡眠時(shí)間。
  • 項(xiàng)良旭 主治醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院 2020-07-31 01:24
    惡心頭暈是睡眠不足的后果之一，可以適當(dāng)?shù)卣{(diào)整生活作息，養(yǎng)成每天規(guī)律睡眠的習(xí)慣，睡覺前盡量少喝容易引起身體興奮的飲料，如咖啡和濃茶。建議睡前泡熱水洗腳，喝一杯熱牛奶以促進(jìn)睡眠，調(diào)整后仍然難以入睡，可以服用中成藥促進(jìn)睡眠。如果是由于某些疾病引起的睡眠困難，臨床上最常見的焦慮癥患者，此時(shí)需要服用抗焦慮藥物，在規(guī)范的治療中緩解疾病癥狀達(dá)到治療目的。